Bone Smashing; Desarrollar Pómulos
Vamos a lo que vamos ¿se puede desarrollar o marcar los pómulos con el Bone Smashing? Si, al hacerlo vamos a crear "hipertrofia ósea", vamos a ir generando un "callo óseo en la zona donde queremos más volúmen.
Consideraciones/Advertencia:
Este método es algo extremo, tengo más artículos en el blog explicando de que trata y que hace. Se responsable de tu desición, medita bien si realmente este método es para ti. Hazlo con lógica y cabeza, con cuidado e inteligencia sin hacerte daño.
Ejercicio para la hipertrofia ósea de los pómulos
El ejercicio es muy sencillo, solo tienes que tener en cuenta hacerlo con cuidado por que la zona es bastante sensible. Del centro del ojo hacia afuera.
¿Qué quieres conseguir?
Plantéate, ¿qué necesita más volumen? ¿Quieres dare protección hacia adelante al pómulo? Enfócate en la zona de debajo del ojo. ¿Quieres ensancharlo? Trabajalo del centro hacia los laterales.
Rutina
- De 3 a 5 minututos.
- De 3 a 5 días a la semana.
Resultados
Todo va a depender de la implicación que le pongas a la rutina, lo constante que seas, el tiempo que le dediques. Todos estos ejercicios son para que los hagas un año como mínimo o más. No es algo inmediato de un día, una semana o un mes.
Consulta:
✅ Bone Smashing; Mandíbula más ancha